ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അമൂല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
10 മിനിറ്റ് ഉപ-യോഗ പരിശീലനം
ശാംഭവി മഹാമുദ്ര ക്രിയ - 21 മിനിറ്റ് പരിശീലനം
മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിൽ 50% കുറവ്
ശരീരത്തിലെ ആൻറി ഡിപ്രസന്റ് ആയ ആനന്ദമൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു
ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു
ഊർജ്ജ നില, സന്തോഷം, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നു
വൈകാരിക സ്ഥിരതയും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുന്നു
1/5
ഘട്ടം 7 തിരഞ്ഞെടുത്ത വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ തത്സമയം നടക്കുന്നതാണ്
ഘട്ടം 7
ശാംഭവി മഹാമുദ്ര ക്രിയ ദീക്ഷ
ദിവസം 1: ശനി
4 മണിക്കൂർ
പുനരുജ്ജീവനവും ഉന്മേഷവുമേകുന്ന പ്രാരംഭ പരിശീലനങ്ങളും ശാംഭവി മഹാമുദ്ര ക്രിയയും പഠിക്കാം
ദിവസം 2: ഞായർ
9.5 മണിക്കൂർ
21 മിനിറ്റുള്ള യോഗ പരിശീലനമായ ശാംഭവി മഹാമുദ്ര ക്രിയയിലേക്ക് ദീക്ഷ നൽകുന്നു
യോഗയിൽ മുൻപരിചയം ആവശ്യമില്ല.
ശാന്തവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരു ഇടം.
നിങ്ങളുടെ യോഗ പരിശീലനത്തിന് ഏകദേശം 3 x 6 അടി വിസ്തീർണ്ണമുള്ള ഇടം കണ്ടെത്തുക.
15 വയസ്സും അതിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കും ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾ 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരാണെങ്കിൽ, രജിസ്ട്രേഷൻ പൂർത്തിയാക്കാനായി നിങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവ് support.ishafoundation.org -ൽ ഒരു സപ്പോർട്ട് റിക്വസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതാണ്.
1/4
ഈ പ്രോഗ്രാം എന്നീ ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്
ഇംഗ്ലീഷ്, തമിഴ്, ഹിന്ദി, കന്നട, തെലുങ്ക്, മലയാളം, മറാഠി, ബംഗ്ലാ
ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ഉദാരമായ സംഭാവനയാൽ കുറഞ്ഞ വിലയിൽ ഈ പ്രോഗ്രാം സമർപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് അന...
സദ്ഗുരു ആപ്പിലൂടെ 40 ദിവസത്തെ നി...
ഭാവസ്പന്ദന, ശൂന്യ ഇന്റെൻസീവ്, സം...
നിർദ്ദേശാനുസൃത പരിശീലന സെഷനുകൾ, ...
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഈശയുടെ പ്രോഗ്രാ...
ഈ പരിപാടിയിൽ
If you are under 25, you may be eligible for an additional discount. To find out, please click here.
പതിവു ചോദ്യങ്ങൾ
പ്രോഗ്രാം വിവരങ്ങൾ
യോഗ്യത
പ്രോഗ്രാം സമയക്രമം
പ്രോഗ്രാം തീയതി മാറ്റാനായി
സാങ്കേതികം
ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് റിട്രീറ്റ്
ഇന്ത്യയിലെ ഈശ യോഗ കേന്ദ്രത്തിലും യുഎസിലെ ഈശ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഇന്നർ സയൻസസിലും വച്ച് നടക്കുന്ന 4 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം.
ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള കേന്ദ്രങ്ങളിലും
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ നടക്കുന്നു